通往止境之路——《安静的力量》

推荐人:伽蓝碎雨 来源: 简书 时间: 2019-09-08 12:47 阅读:

      每当感到烦躁、焦虑、抑郁的时候,我就会翻开这本书,尝试找回对“止境”的记忆,卸下肩头所有的压力。

      如果你会凝望星空发呆,倾听雨声出神,你就已经对“止境”有所体会了。没有过去需要懊悔,没有未来需要担忧,一切恰到好处,唯有静谧的此时此刻。

      静止是一种艺术。专注,冥想,追求静谧,并非出于虔诚或是追求纯洁,而是能找到最快速、最实用的方法,来使自己远离长久以来困扰自己的困惑和恐惧。

      有时即使全速前进,也无法追赶上我们所要追求的东西。此时何不暂时放下远大的抱负和理想,沏一杯茶,静静坐下,与自己的感官近距离接触——听一听窗外蝉鸣,感受大脑思绪的涌动翻滚。

      在静谧中杂念会沉淀,心智变得澄澈透明,此时便有了重新面对忙碌日常生活的资本与精力。纵然红尘纷纷扰扰,只要能找到通往止境的道路,就随时能回到憩身之所,获得充分的休息。有什么能破坏其中深沉而宁静的幸福呢?

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